Charlotta Tångring
Lotta är en träningstokig anatominörd som har hållit på med gruppträning sedan början av 90-talet och varit yogalärare sedan 2013. Hon är utbildad (RYT 600h+) i bl.a. Viryayoga via Nordiska yogainstitutet och Vinyasa Krama via Krama Yoga school under Michael James Wong, Yoga Nidra och Traumaanpassad yoga.
Lotta är även utbildad inom Dans för hälsa och har medverkat som instruktör i forskningsprojekten Just in Time (dans och yoga mot magsmärtor för unga flickor) och DigiYoga Care (yoga för cancerrehabilitering efter bröstcancer).
Utöver yogan och gruppträningen jobbar hon som massageterapeut vilket knyter ihop hennes intresse för träning, hälsa och friskvård och ger ytterligare en metod för att hjälpa människor att må bra med och i sina kroppar.
Som yogalärare är Lotta anatomiskt fokuserad och brinner för att förmedla både kunskap och rörelseglädje och strävar efter att ge upplevelsen av att vara fullständigt i sin kropp – närvarande och med syfte att kunna njuta av vad kroppen kan utföra. Pedagogik och att kunna få deltagarna att klara sådant de inte trodde de kunde och att tydligt presentera alternativ och anpassa efter olika nivåer är några av hennes styrkor som yogalärare, ihop med förmågan att skapa genomtänkta, smarta och roliga yogaklasser med tydligt syfte.
Du hittar Charlotta här:
Instagram: @lottasmyt
Hemsida: www.lottasmyt.se
Facebook: Lottas Massage Yoga Träning Facebook
Mail: lotta@lottasmyt.se