I lymfyoga får du utföra vanliga yogarörelser som har syfte att mjukt öka flödet i ditt lymfsystem. Stort fokus på andetaget då diafragman är en av pumparna till lymfsystemet och kan jämföras med hjärtats pump till blodomloppet.

Lymfsystemet är ett system som glömts bort lite i modern medicin men är otroligt viktigt för reningen av kroppen och hjälper dig rensa ut toxiner, bakterier och virus. Ett lymfsystem i balans ger ett bra immunförsvar en känsla av lätthet i kroppen, en lyster och en mjukhet i huden. Lymfsystemet kan stanna upp vid för mycket stress och därför ingår det alltid en guidad avslappning i varje klass.

Passar dig som är ny till van inom yoga. Passar dig som opererat bort lymfnoder efter cancerbehandling, opererat bort dina halsmandlar, har ärr som begränsar lymfflödet t.ex från kejsarsnitt eller dig som bara vill få igång ett trögt lymfsystem. Passar även dig som inte är ett dugg intresserad av lymfsystemet men vill få en härlig stunds återhämtning i en stressig vardag.

Välkommen för att få lite mer flow och glow i din kropp och i din vardag!