Tisdagar, veckans kanske tråkigaste dag, kan nu bli veckans bästa med 75 minuter yoga bliss-

Tillsammans utövar vi Hatahayoga med andningssynkroniserade rörelser i Hataha flow/ lättillgänglig Vinyasa.

Passar för den allra nyaste av yogi till den mer erfarna som vill uppleva skönt yoga bliss. Inget pass är det andra likt även om många sekvenser är återkommande och vi utgår från ett tema för dagen.

Stort fokus på återhämtning, och att ge dig en mysig stund i veckan, därför avslutas klassen alltid i savasana med en inledande kroppsscanning och guidad avslappning.

Yoga bas ger dig självsnällt utrymme att utvecklas fysiskt, mentalt och själsligt. Det blir ett verktyg för motståndskraft i vardagen mot livets alla vågor som sköljer över oss.