Yogalates med Sofia
Denna klass passar dig som vill:
𖤓Öka styrka och kroppskontroll.
𖤓 Utmana dig på mattan.
𖤓 Fördjupa din närvaro och kontakt med kroppen.
Passar alla nivåer.
Boka drop-in eller hel termin.
࿐
SÖNDAGAR kl 14.00-15.00
NYHET PÅ SCEHMAT - Kursstart 1 november.
Yogalates är en härlig fusion av yoga och pilates - en klass som är både rolig, utmanande, inspirerande och återhämtande.
Vi bygger styrka och kroppskontroll genom pilatesinspirerande övningar och kraftfulla vinyasaflöden. Vi övar närvaro med enklare andningsövningar och mjukar upp kroppen med längre stretchar. Vi avslutar med återhämtning i savasana.
Detta är klassen för dig som vill ha en extra utmaning på mattan utan att köra slut på dig helt.
Och för dig som vill göra dina söndagar lite roligare!
Info & anmälan
Söndagar 14.00-15.00
Kursstart: 1 november
Om kursen:
• 8 tillfällen
• Pris: 1.350kr
• Drop in: 220 kr (i mån av plats)
• Delbetalning möjlig
• Friskvårdsbidrag via ePassi eller kvitto
Anmälan till kursen sker till:
info@yogastudiosolen.com
Drop in bokas HÄR